治疗焦虑症常用的三种方法

治疗焦虑症常用的三种方法包括什么?这在我们身边是比较常见的话题，像是焦虑症会不会治愈，这都是比较热门的话题。在这个竞争力比较大的社会里越来越多的人被焦虑症困扰着，因此有关它的治疗方法便成为我们谈论的焦点。那么在治疗焦虑症的时候主要用什么方法呢?

治疗焦虑症常用的三种方法：

1)苭物治疗：抗焦虑苭物是最常用的治疗焦虑症的方法。

2)认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。

3)精神分析治疗：精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。