左脑下方隐隐作痛，可能与情绪紧张、偏头痛和三叉神经痛等因素有关。针对这些情况，可以通过情绪宣泄和药物治疗等方式来缓解症状。以下是具体分析：

1、情绪紧张

当人体处于过度焦虑和恐慌状态时，可能会导致激素分泌异常，如肾上腺素，进而引起血管异常收缩，导致头痛和呼吸急促等症状。建议在过度焦虑和恐慌时与家人适当沟通，通过倾诉来减轻压力，改善症状。

2、偏头痛

偏头痛是一种原发性头痛，可能导致头部一侧或双侧的搏动性疼痛，同时伴随食欲不振、恶心和呕吐等症状。在发作期间，可以遵医嘱使用琥珀酸舒马曲普坦片或佐米曲普坦片等药物进行治疗。

3、三叉神经痛

三叉神经是从颅内发出的脑神经，它将信号传递至大脑。如果三叉神经受损，可能引起刺痛、剧痛和电击感等症状。在医生的指导下，可以服用卡马西平片、奥卡西平片等药物进行治疗。

除了上述常见原因外，头痛还可能与中耳炎、高血压、颈椎病和脑出血等情况有关。如果头痛严重或持续时间较长，建议及时就医。