张印星
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空腹吃鱼肝油可以吗
发布时间：2023-09-01
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我闺蜜说她女儿缺乏鱼肝油导致佝偻病。她说这话的时候我特别害怕。因为如果宝宝得了佝偻病，会影响宝宝的一生。去药店买了2瓶鱼肝油，准备给女儿补。孩子空腹可以吃鱼肝油吗？
您好，鱼肝油可以饭后服用，避免空腹服用。鱼肝油可以促进钙的吸收，可以适量给孩子服用。平时的饮食还是很重要的。多吃富含钙的食物，饮食要多样化。还可以经常晒晒太阳，促进钙的吸收，也是促进钙吸收的较好方法。
最好不要空腹吃鱼肝油。可以选择饭后食用，避免刺激肠胃。平时也要注意孩子的饮食习惯和卫生，吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些刺激性的食物，比如辛辣食物、垃圾食品等。，多喝温水，促进新陈代谢，保持充足的睡眠，营养均衡。鱼肝油不要吃太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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