中年男性缺钙常见的症状包括疲劳乏力、骨质疏松和肌肉痉挛等，治疗时需要在医生的指导下进行针对性的治疗。

1、疲劳乏力

缺钙会导致身体感到疲乏和乏力。增加户外活动，如散步、慢跑和打球等，有助于促进钙的吸收和骨骼的生长。

2、骨质疏松

缺钙会导致骨骼变得脆弱，易于发生骨折。建议增加富含钙质的食物摄入，例如牛奶、豆腐和鱼类。同时，减少摄入含酒精的食物和饮料。

3、肌肉痉挛

缺钙会导致肌肉痉挛，尤其是手脚的肌肉容易受到影响。可以在医生的指导下使用左乙拉西坦片、卡马西平片等抗癫痫药物治疗肌肉痉挛问题。

除了上述症状外，缺钙还可能表现为免疫力下降、牙齿问题和消化问题等。因此，我们平时应注重补充足够的钙质，保持健康的生活方式并保持均衡饮食。