国红
3722
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
哺乳期喂奶可以减肥吗？
发布时间：2023-09-01
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
生完孩子后，我比以前胖了很多。特别想减肥，但是现在还在母乳喂养。母乳喂养可以减肥吗？
你好，根据你描述的症状，一般情况下，哺乳期是不能做减肥治疗的。如果在哺乳期减肥，会影响母乳的分泌，导致母乳不足，因为母乳的成分中含有大量的营养物质，比如还可以增进母婴关系。一般情况下，你在哺乳期一般都要加强营养，这样母乳才有营养。
母乳喂养可以减肥。你要注意选择调理的饮食。最好是轻的。多吃蔬果、粗粮、酸奶等。最好吃低脂、低盐、低糖的饮食。多运动也很重要，可以帮助你健康减肥。另外，平时要注意规律作息，不要熬夜，有利于减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
