一般而言，鼻塞是上呼吸道感染（例如感冒）的常见症状，也可能是由于长期不清理鼻腔内的异物引起的。以下是具体的解决方法：

1. 清理鼻腔

如果是因为鼻腔分泌物导致阻塞，可以使用棉签轻轻擦拭或挖出分泌物。对于干燥的分泌物，可以先涂抹一些软膏或眼药膏，或者用棉签蘸水滴入宝宝的鼻孔中，要适量使用，使其变得湿润，不再黏附在黏膜上，然后再用棉签将其清除。也可以让宝宝哭闹片刻，等泪水湿润鼻痂，使其软化，再用手轻轻拔除鼻痂。

2. 提供通风换气

注意室内通风换气，尽量将家中保持在24到26℃的温度，湿度保持在60%到70%。在天气寒冷时，可以使用空调或取暖器来调节室温，缓解宝宝鼻塞和流鼻涕的症状。

3. 使用生理盐水

可以使用生理盐水喷鼻来缓解鼻塞，这可以减轻鼻黏膜的水肿。除了儿童可以选择生理盐水喷鼻外，也可以使用盐酸羟甲唑啉等鼻黏膜收缩剂。然而，使用这些药物的时间不宜过长，一般不超过5天。