如果您怀孕初期感冒咳嗽一直不好，可以考虑以下几个方法：

1. 保持充足的休息和睡眠。避免过度劳累和精神紧张，尽量保持良好的心态。

2. 多喝水，保持身体水分充足。这有助于清除体内的病毒和细菌，减轻喉咙疼痛等症状。

3. 注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以适当地增加富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。

4. 适当使用药物治疗。如果症状严重或持续时间较长，可以考虑口服或局部使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药等。

5. 如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

希望以上建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。