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阳痿早泄如何预防？
发布时间：2023-09-07
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我结婚两年了，但是这两年我和我老婆经常睡在一起，我没有精力。我有点担心阳痿早泄。想问问医生怎么预防阳痿早泄？性生活过多会导致阳痿早泄吗？
阳痿早泄多与肾虚、体质虚弱或手淫有关，也与平时性生活过多有关。所以一般可以多做运动，改善体质，多吃羊肉牛肉等补肾的食物，注意。注意腰部保暖，不要着凉，性生活不要太频繁，最好不要自慰，同时多注意休息，作息规律。
根据你目前的情况，长期过度频繁的性生活，往往容易肾精不足。建议你要考虑及时控制性生活频率，平时注意不要熬夜。适量运动，增加免疫力。其实可以考虑多吃一些补肾固精的食物，比如枸杞之类的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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