在我们日常生活中，扁桃体发炎是一种相当常见的症状，常见于过度使用嗓子或感冒咳嗽等情况。当我们遇到扁桃体发炎时，选择适宜的食物能起到缓解的作用，下面我们来了解一些有益的食物选择。

扁桃体发炎时的饮食建议

1. 梨子

梨子富含水分和营养物质，对于喉咙疼痛和发烧时，梨子是不错的选择，它有退烧、润喉、止痛止渴的功效。

2. 金橘

当感觉喉咙不适时，金橘是一个良好的选择。金橘相较于其他水果更具碱性，而且带有淡淡的甜味，很多人喜欢吃带皮的金橘，这对缓解症状有很好的效果。

3. 石榴

石榴可以用于漱口和缓解喉咙痛。将一个石榴和适量的水一起煮半小时，然后用汁液漱口或刷牙，这有助于缓解疼痛和消炎。

4. 甘草

甘草常用于治疗喉咙疼痛，甘草根煎汁对喉部发炎和疼痛有很好的效果，对扁桃体发炎也有帮助。

5. 姜汁

喝一些生姜汁或将生姜汁与可乐混合饮用，生姜有消炎和止痛的作用，这样的饮品有助于舒缓症状。

6. 柚子

柚子富含维生素、糖类、磷、铁、柠檬酸和氨基酸等，维生素C含量比苹果高二十倍，具有益气补血、润肺化痰、降低胆固醇等作用，对扁桃体炎也有帮助。

7. 枇杷

扁桃体发炎患者可以通过食用枇杷来缓解和治疗症状，中医认为枇杷全身皆可入药，因此它是一种有益的食物选择。

总之，当面临扁桃体发炎时，合适的食物选择不仅可以为身体提供必要的营养，还能有效缓解炎症症状。