孙正
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哺乳期荤菜可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃荤菜吗？
你好，交货已经多久了？如果是早期，身体虚弱，母乳喂养宝宝的话，需要吃一些优质的蛋白质食物，比如肉、蛋、瘦肉、鱼、排骨、鸡汤等。别急，能吃到什么才是最重要的。不要过量，以免消化不良。同时，你应该吃一些新鲜的蔬菜和水果，这将保证牛奶的高质量。
一般来说，哺乳期可以吃荤菜，但注意不要吃太多。一般哺乳期要特别注意合理饮食。选择一些高营养、高热量、软烂易消化的食物，保证奶量，恢复身体。不要吃油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。其实也要注意保暖，休息，不要感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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