应对产后严重脱发的方法

产后脱发是一种常见现象，特别是在产后大约3个月左右。由于雌激素水平下降，脱发会变得非常严重。如果您不在进行母乳喂养，我建议您采取一些药物和外用药物进行处理。

一种治疗方法是调整生活方式，口服药物如活力素口服液和滋养生发胶囊，以及外用药物如生发酊或生姜。此外，每天多摄入核桃、芝麻、木耳、黑豆、海带等食物，及时补充多种维生素和蛋白质也非常重要。如果脱发情况十分严重，您应该检查是否存在贫血或免疫疾病的可能性。

正常情况下，每天掉落200根头发是生理现象，因为新的头发同时在生长。如果每天掉发超过200根，或者感觉头发逐渐变薄，则需要找出导致脱发的原因，并尽快解决。在平时，您应该注意劳逸结合，避免熬夜和过度劳累等情况，调整心理状态，保持愉快的心情。在饮食方面，应确保摄入足够的营养，多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，并保持头发清洁。希望这些建议对您有所帮助。