1、避免阳光曝晒。阳光中的紫外线利于人体黑色素的形成，患者适量晒些太阳是有好处的，但避免长时间在强烈阳光下直射，这样很容易使皮肤发红，损伤皮肤，诱发白斑扩散。许多患者因出差旅游等长期受阳关直射而导致白癜风复发。

2、减少皮肤外伤。外伤如一些冻伤，烫伤等也是诱发此病的原因。患者平时要注意高温物体，避免烫伤皮肤，冬季要做好防冻护理。在洗澡或洗衣服时，不要过分用力，避免擦伤或压迫皮肤。

3、避免压迫，摩擦。临床上，长受衣服勒压的地方很容易出现白斑。因此白癜风患者要注意衣服穿一些宽松舒适的，尤其是一些内衣等衣物。贴身衣服尽量选择一些纯棉制品，不要穿一些化纤类的。

4、避免接触酚类化学制剂。长期接触酚类物质很容易使皮肤局部脱色形成白斑。生活中要注意避免长期接触此类物品，如一些橡胶手套，橡胶鞋子等。