宝宝的秋冬保暖攻略

寒冷的冬天已经到来，有些妈妈早早地给宝宝准备了“秋冻”，以锻炼他们对抗严寒的能力；而有些宝宝则对寒冷最为敏感，一降温就舒适地蜷在暖窝里不愿动弹。无论宝宝是否怕冷，妈妈们都必须做好保暖工作。保暖并不意味着把宝宝“包裹成粽子”，只要从头到脚做好适当的保暖措施，宝宝就能度过一个温暖舒适的冬天。下面是一些小编教你的宝宝从头到脚保暖的方法，一起来看看吧。

1. 穿上小手套保护小手

如果宝宝的手受凉，很容易导致全身供血不足，进而引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，降低抵抗病原微生物的能力，使体内潜伏的致病菌大量繁殖，从而引发呼吸道感染。为宝宝选择合适大小的手套很重要，过大的手套会影响宝宝手指的活动，无法起到保暖作用；太小则可能阻碍手部血液循环。选择戴脱方便、大小适宜的手套为佳。

2. 穿内衣保暖小腹

小宝宝的腹部较为脆弱，受寒容易影响脾胃功能，导致腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此，在保暖工作中要重点保护宝宝的小腹，特别是睡觉时更需要注意。如果怕宝宝踢被子露出小腹着凉，可以让宝宝睡在睡袋里，这样会更暖和。

内衣是最基本的保暖措施。选择柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗和透气性，还能在皮肤周围形成一层空气层，阻止体热流失，使宝宝不易受凉。同时，柔软的棉内衣不仅能吸汗，还可以保留体温。有些妈妈可能会选择化纤内衣，但这种材质会导致皮肤干燥和不适感，宝宝可能会感到不舒服哦！

3. 戴帽子和围巾保护头颈部

冷风从脖子钻到后背，宝宝容易感觉冷。为了保护头颈部，妈妈们需要为宝宝选择一顶温暖舒适的帽子和柔软舒适的围巾。

宝宝的帽子不宜太厚，过厚的帽子可能会让宝宝感到头部闷热，引起心烦头晕等症状。宝宝如果保持头部凉爽、脚部暖和，必定会神清气爽，血液循环顺畅。所以，帽子应该选择柔软舒适、厚度适宜、通风透气的款式。

围巾几乎直接贴着皮肤，宝宝颈部的皮肤很敏感，也很脆弱，所以选择围巾时必须选用质量较好的毛线，避免刺激皮肤引发过敏。避免选择容易脱毛的毛线，因为这类围巾容易让宝宝吸入绒毛，引起呼吸道疾病。

4. 后背垫上吸汗毛巾

对于容易出汗的宝宝，可以在运动前在后背垫上一块吸水性好的薄毛巾。宝宝运动时产生的汗液都会被毛巾吸收。运动后，取下毛巾，宝宝的衣服就会干爽，避免受寒感冒。

另外，在稍冷的天气里，可以给宝宝多选择领口有扣子的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既能多穿几层，又方便宝宝穿脱。

5. 宽松舒适的鞋袜

宝宝的脚部脂肪较少，保温能力较差，一旦脚部受凉，整体身体也容易受凉。因此，脚部保暖很关键，重点是锻炼和正确穿着鞋袜。为宝宝选择一双舒适的棉质袜子