骨关节病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和护理。对于骨关节病患者来说，合理的饮食和生活习惯可以起到很大的帮助作用。

首先，建议患者少吃高脂肪、高糖分、高盐分的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素和维生素的食物。这些食物可以帮助降低血脂、血糖、胆固醇等指标，有利于预防骨关节病的发生。

其次，建议患者避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。适当的休息和放松也是非常重要的，可以缓解疼痛和不适感。

最后，定期进行骨密度检查和评估，及时调整治疗方案。如果出现骨质疏松等症状，应该及时就医并遵循医生的治疗方案。

总之，合理饮食和生活习惯对于患有骨关节病的人来说非常重要。只有保持健康的生活方式，才能够更好地控制病情并提高生活质量。