如果口腔卫生不受重视，可能导致牙龈发炎，出现牙龈肿胀和疼痛的症状。此外，经常食用辛辣刺激性食物或大量饮酒也容易引发牙龈发炎和肿胀疼痛的问题。这样的情况会严重影响人们的正常饮食，并带来极大痛苦。那么，当牙龈痛并且脸颊肿胀时应该怎么办呢？

对于牙龈肿胀和脸颊肿胀的情况，可以口服抗生素来控制感染。同时，要认真刷牙，并前往正规医院的口腔科进行牙龈沟的清洁，然后进行牙周治疗。如果牙龈炎导致牙龈肿胀、疼痛甚至相邻的颊软组织也肿胀，就需要进行全身的抗炎治疗。建议口服头孢菌素和甲硝唑，以应对主要由厌氧菌引起的混合感染。此外，可以仔细清洁局部的牙齿，以清除附着在牙齿颈部的食物残渣、软垢和牙菌斑。

冲洗后，可以将碘甘油外敷在肿胀和疼痛的牙龈上，以帮助控制炎症，并建议尽快到正规医院的口腔科进行牙龈沟的清洁。使用过氧化氢和盐水反复清洗，可以清除牙菌斑和牙龈沟中的细菌，还可以改变牙龈沟中的厌氧环境，抑制厌氧细菌的繁殖。在初步控制炎症后，可以进行刮治和洗牙，以清除结石，进一步控制炎症。

建议患者注意饮食，避免摄入过多油腻食物，多食用新鲜水果和蔬菜。希望以上建议对您有所帮助。