夏季时，皮肤毛孔处于开合状态，利于艾灸渗透到穴位经络，直达病症所在。因此，夏季艾灸常能取得最佳效果。艾灸以艾叶为材料，产生艾热刺激体表穴位或特定部位，刺激经气活动以调整人体紊乱的生理生化功能，达到防治疾病的治疗方法。然而，艾灸需要技巧，那么夏季艾灸有哪些注意事项呢？接下来我们一起了解一下。

艾灸最佳时间

中医专家指出，夏季是进行中医艾灸疗法的最适季节。夏天穿着较少，即使不去医院，在家自行艾灸也非常方便，不像冬天在家脱衣施灸容易受凉。此外，天气炎热，人体对温度较为敏感，不容易烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理念。

中医认为，阳虚、气虚的人更适合接受针灸疗法。疾病患者大多属于阳虚体质。艾叶具有温性，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天正是自然界阳气最旺盛的时候，二者的阳热结合，温补效果更强。因此，在夏季阳气最旺盛时进行艾灸，补益效果能达到最佳。

夏天艾灸注意事项

1. 要专注，耐心坚持。施灸时要注意集中思想，避免分散注意力，以免艾条移动，不对准穴位，造成伤害，浪费时间。养生保健灸需要长期坚持，偶尔施灸无法达到预期效果。

2. 注意体位和穴位的准确性。体位要适应艾灸需要，同时要舒适、自然。必须根据处方确定准确的部位和穴位，以确保艾灸的效果。

3. 防止火灾。施灸时务必注意防止火灾，特别是使用艾炷时要更加小心，以免艾炷翻滚脱落。使用艾条进行灸疗后，可以将点燃的艾条放入直径略大于艾条的瓶中，以便灭火。

4. 要注意防暑。在夏季高温时施灸需暴露部分体表部位，要防止中暑，同时也要注意室内温度的调节和开启换气扇，及时换取新鲜空气。

5. 防止感染。化脓灸或因施灸不当可能导致局部烫伤和灸疮，切忌将疮搞破。如已感染，要及时使用消炎药。

6. 掌握施灸的程序。如果需要灸多个分散的穴位，应按照先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7. 注意施灸的时间。对于某些病症，施灸时间需要特别注意，例如失眠症应在临睡前施灸，不要在饭前空腹或饭后立即施灸。

8. 循序渐进。初次尝试灸疗要注意掌握适当的刺激量，逐步增加剂量。不要一开始就过量施灸。

9. 防止晕灸。虽然不常见，但一旦晕灸会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、出汗等症状，甚至晕倒。若出现晕灸，要立即停止灸疗，躺下静卧，并继续施灸足三里，轻柔灸约10分钟。

10. 调节施灸温度。对于皮肤感觉迟钝或儿童，可用示指和中指触碰施灸部位两侧，感知施灸部位的温度，以确保既不烫伤皮肤，又能获得良好效果。

进行艾灸务必寻求专业人士进行治疗，以避免自身受伤。