一般而言，左大腿外侧疼痛可能源自外伤、股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症等疾病。治疗方法包括日常护理和药物治疗，下面进行具体分析：

1. 日常护理：缓解左侧大腿外侧疼痛可通过日常护理措施。患者应注意充足休息，避免过度劳累或从事重体力劳动；饮食上宜选择清淡，避免摄入辛辣刺激食物，例如大蒜、洋葱等。

2. 药物治疗：若日常护理效果不佳，建议采用药物治疗。根据病因不同，可采取以下措施：

- 外伤引起的疼痛：建议在医生指导下使用活血止痛胶囊、通痹胶囊等活血化瘀、消肿止疼的药物，以改善身体不适。

- 股骨头缺血性坏死所致：患者可采用舒林酸片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，以延缓关节退变，对缓解症状有帮助。

- 腰椎间盘突出症引发的疼痛：可使用尼美舒利片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类消炎药，以减轻疼痛症状。

综上所述，针对左大腿外侧疼痛的治疗，患者可首先尝试日常护理措施，若效果不明显，再考虑药物治疗。但务必在医生的指导下进行任何治疗措施。