中医除了对治疗疾病有益外，还可以帮助大家减肥，瘦脸就是其中之一，中医具有很好的瘦脸的效果。那常见的中医瘦脸的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的中医瘦脸的方法。

一般，常见的中医瘦脸的方法有：

1、刮痧瘦脸

刮痧瘦脸是使用根据面部生理结构设计的专用刮痧板，沿面部特定的经络穴位，实施一定手法，使面部经络穴位因刮拭刺激而血脉畅通，达到行气活血，疏通毛孔，排除痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。同时，面部经络穴位受刮拭刺激而产生热效反应，使颜面局部血容量和血流量增加，排出代谢产物、氧化修复、更新而发挥正常作用，最终不仅能达到瘦脸的目的，还能排毒养颜、舒展皱纹、活血除疮、抗氧嫩白、行气消斑、保肤健美。这是常见的中医瘦脸的方法之一。

2、推拿按摩

按摩能调节阴阳平衡，疏通气血经络，活血化瘀、调整脏腑、增加人体抗病能力等，也是很好的中医瘦脸的方法。现代科学研究和实验证明，各种按摩手法是由各种动作产生的力在机体引起的一系列效应，人体接受按摩后，局部组织内微循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速肌肉内部代谢物的排除。按摩瘦脸也是基于这个原理，通过在局部穴位的点压和按压刺激到穴位，从而增强面部血液循环，促进代谢产物的排泄，从而减轻面部水肿的状态，并能使面部红润光泽、皮肤健康而富有弹性。

3、针灸瘦脸

面部针刺不仅能促进脸部血液循环，有效去除老化的角质细胞，供给并维持新生细胞所需的养分，让肌肤恢复自然的光泽与柔润，而且能刺激肌肤深层44条肌肉的运动，使原本缺乏运动的面部肌肉得到锻炼，同时确实达到排除体内毒素使肌肤趋于老化的代谢功能恢复正常，有效地消除皮肤问题的困扰，使肌肤恢复原有的健康。同时通过扩张面部血管，改善血液循环，使面部皮脂分泌协调，消除过多的水分积聚，改善圆脸情况。这同样属于常见的中医瘦脸的方法。

以上就是关于常见的中医瘦脸的方法的介绍，相信大家对此有一定了解了。这些中医瘦脸的方法都可以供大家选择，所以一定要依据实际情况选择。