头部麻木和头痛可能由于颈椎病、脑动脉供血不足或心理因素等引起。

1、颈椎病

颈椎病通常是由于椎间盘突出或颈椎骨质增生引起的。当压迫到支配头部的周围神经前角或前跟时，患者可能会感到头部麻木和头痛。

2、脑动脉供血不足

患有脑血管狭窄、脑出血或脑梗的人易导致脑部缺血缺氧。当脑动脉供血不足时，也可能出现头部麻木和头痛的症状。

3、心理因素

长期存在睡眠障碍、焦虑症或抑郁症的患者，休息不足可能导致血管痉挛，引起脑部供血不足，进而出现上述症状。

如果出现上述症状，建议尽早就医进行头部和颈椎的相关检查，明确具体病因后采取相应的治疗措施。在日常生活中，应避免过大的压力，保证充足的睡眠时间。