沈涤华
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海鱼含碘高吗
发布时间：2023-12-20
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海鱼含碘是一种常见的食品添加剂，其中含有碘元素。由于碘元素在人体内代谢后会被转化为甲状腺激素，因此摄入过多的碘可能会导致甲状腺功能亢进等问题。但是，对于普通人群来说，适量摄入海鱼含碘是没有问题的。
在海产品中，含有较高浓度的碘元素的鱼类包括扇贝、虾、蟹、章鱼等。这些鱼类在烹饪过程中经常使用盐或者其他调味料来增加口感和营养价值。因此，在日常饮食中适量摄入海鱼含碘是可以的。
当然，如果您有特殊情况或疾病需要避免食用海鱼含碘，请咨询医生或营养师的建议。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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