近年来，由于工作压力过大、各种应酬喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不洁性行为等的影响，前列腺炎有低龄化的趋势，在门诊中，经常看到年轻的前列腺炎患者，其中大部分都是持续久坐的年轻男性，例如司机、IT人士、办公室人员等。

前列腺炎的危害是非常大的，严重影响日常生活，还有可能对男性功能产生影响，造成阳痿、早泄等并发症，而且部分慢性前列腺炎患者，有可能在尿路受阻后发展为尿毒症，而且前列腺炎对于生精能力等也会造成影响，进而引起男性不育。因此前列腺炎是必须治疗的，治疗的同时还要加强前列腺炎的日常保健工作。

小编提示；前列腺炎难以治愈和反复发作，一直是医学界的难题，很多前列腺炎的复发与不注意日常保健不无关系，因此，男性朋友要想预防前列腺炎的发生，一定要重视前列腺炎的日常保健工作。

前列腺炎的日常保健

1、要养成良好的生活习惯，在日常生活中，要做到起居有度，避免熬夜、劳累过度、生活无规律等造成免疫力的下降。

2、在饮食上也要注意避免辛辣刺激性强的食物，最好多食用新鲜蔬菜、水果，提倡低脂肪饮食，多吃粗粮，另一方面，要避免烟酒的刺激，虽然饮食习惯不会直接引起前列腺炎，但是对于前列腺炎的治疗会产生不利影响，而且还有可能加重病情。

3、成年男性要保持规律有序的性生活，避免前列腺液淤滞，前列腺炎患者不需要禁欲，适度的性生活反而能改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散。

4、男性要尽量禁止憋尿，长时间憋尿对于前列腺也是一个不小的伤害，因此，男性要养成及时排尿的习惯。

5、无论有无前列腺炎，男性一定不能忽视个人卫生，尤其是局部卫生，要勤洗澡，勤换内裤，内裤以宽松为最佳。