乌蔹莓，又被称为乌蔹草、五叶藤、五爪龙、母猪藤，其拉丁学名为Cayratia japonica。它属于葡萄科，是一种多年生攀援藤本植物，可长达约3米。通常生长在低山地区的灌木丛中，其地下茎会蔓延。乌蔹莓的茎带有纵棱，有2分叉的卷须，表面覆盖微柔毛。其叶子呈互生排列，质地膜状，呈五出掌状复叶，小叶倒卵状矩圆形，顶部可能短尖或钝，底部近似圆形，边缘有粗锯齿，叶柄较长。在夏季，乌蔹莓开出绿色小花，形成聚伞花序，而其果实呈球形，在成熟后变为黑色。夏秋季节适合采集全草，可以鲜用或者切段晾干。

【药用功效】乌蔹莓具有解毒、消肿、活血、散瘀、利尿和止血等作用。它常被用于治疗咽喉肿痛、目翳、咯血、血尿、痢疾等内部问题，同时也可外用于治疗痈肿、丹毒、腮腺炎、跌打损伤以及毒蛇咬伤。

【性味】乌蔹莓的性味为苦酸，属于寒性药物。

【归经】根据《闽东本草》，它归属于心、肝、胃三经。

【主要用途】乌蔹莓的主要功效包括清热利湿、解毒消肿，适用于治疗痈肿、疔疮、痄腮、丹毒、风湿痛、黄疸、痢疾、尿血、白浊等疾病。它也可用于咽喉肿痛、疖肿、痈疽、疔疮、痢疾、尿血、白浊、跌打损伤以及毒蛇咬伤的治疗。

【用法与用量】内服时，可以煎汤0.5～1两，也可以研磨成末，浸泡酒中，或者捣汁服用。外用时，可捣敷患处。

另外，以下是预防抑郁症的几个方法：

1. 保持良好的睡眠习惯，长期失眠可能导致抑郁症，要设法解决失眠问题。

2. 多参与户外活动，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效的方法。

3. 避免受刺激和干扰，注意保护自己的情绪，避免令人伤感的场所和人，提高心理承受能力。

4. 安排一些娱乐活动，保持生活的多样性。

最后，抑郁症是一种心境障碍，需要在日常生活中注意细节，以预防其发生。