宝宝补钙的最佳时机是在早期，当出现缺钙症状时。通常情况下，宝宝大约在6个月后才会明显表现出缺钙的症状。妈妈们应该根据宝宝的表现来判断是否需要给他们补钙，避免盲目补钙可能导致宝宝不适。

当宝宝缺钙时，他们的神经兴奋性会增高。白天可能会表现出特别烦躁，动作也会比较频繁，不容易安静。哭闹的次数也会明显增多。晚上可能会出现入睡困难，即使睡着了也容易频繁醒来，导致反复哭闹。

此外，缺钙还会对牙齿和骨骼产生影响。常见的表现是出牙延迟，前囟增大。对于较大的孩子，可能会表现为鸡胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等问题。如果缺钙程度较轻，可以通过食物补充或适量摄入维生素D，并多晒太阳和进行适量运动来补充钙质。但如果缺钙较为严重，还需根据医生的建议，采用药物方式来补充钙质。

保持宝宝的钙平衡非常重要，妈妈们应密切关注宝宝的表现，及时做出补钙决策，以确保他们健康成长。