我最近在体检中查出自己的空腹血糖是7.2，已经高出正常值范围了，我很担心是不是患上糖尿病了，请医生帮我判断一下，体检空腹血糖7.2可以确诊为糖尿病吗?

糖尿病专家：空腹血糖7.2这是糖尿病的危险信号。应该把这个指标视为糖尿病的先兆。此时，如果改变生活方式，控制饮食、适当体育锻炼或服用抗糖尿病yao物都是有效的，可以防止或者延缓进展为糖尿病。而采取综合干预措施，糖耐量低减状况甚至可以逆转，从而可以有效阻止进展为糖尿病。

空腹血糖高平时应该注意：控制体重，最好是控制在标准体重范围内；注意饮食，如低脂饮食，不要吃含胆固醇过高的食物，如动物内脏，蛋黄等，尽量不要吃含糖量高的食物，戒烟酒，清淡饮食，要有良好的作息时间，生活方式；适当的运动。

空腹血糖正常值：正常指数为3.9-6.1mmol/L(毫摩尔)，血糖指数应小于6.2。空腹血糖如果重复两次测试均高于正常值，大于或等于6.7，一般可确诊为糖尿病。