春季养生的选择十分关键，因为这是人体生理机能最活跃的季节，也是疾病易流行的时候。通过合理的饮食，你可以提高免疫力，预防疾病。以下是一些春季养生的药膳建议。

1. 土茯苓扁豆脊骨汤：这道汤有助于健脾祛湿解毒，特别适合脾虚湿盛、皮肤湿毒瘙痒的人。

2. 枸杞芝麻虾：枸杞滋补肝肾，芝麻有益肝养发的功效，而虾则有助于增强免疫力，抗早衰以及缓解腰肌酸痛。

3. 山药红枣粥：这粥有补虚益气、健脾和胃、镇静安神、美白润肤、去湿解困的功效。

4. 砂陈鲫鱼汤：这道汤健脾胃，有助于祛水湿，适宜于春季的养生。

5. 山药炒虾仁：这道药膳改善肠胃机能、促进乳汁分泌、提升免疫力。

6. 眉豆陈皮鲤鱼汤：这汤有助于健脾养胃，利水消肿，适宜于春季的养生。

7. 兰花炖仔鸽：这道菜补肝肾，益精血，有助于解毒，适用于肝肾不足所致的症状。

8. 槐花芝麻饼：这饼有补益肝肾，滋阴润燥的功效。

9. 山药枸杞粥：这粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助于改善颜面黄色的问题。

10. 五指毛桃猪骨汤：这汤含有中草药五指毛桃和土茯苓，有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效。

11. 花生小豆鲫鱼汤：这汤有健脾和胃，利水消肿的作用，特别适用于浮肿和肾炎。

12. 韭菜炒羊肝：这道菜能补肝明目。

这些药膳可以根据个人的需要和口味来选择，帮助提升免疫力，保持健康。