夏季的高温时节常常让人感到炎热难耐，这是一段漫长而刺痛的时期。一旦刺痛感出现，就会引发痒感，尤其在闷热的情况下更为明显。如果无法忍受，抓挠皮肤可能会引起担忧，因为出汗时会加重痒感，甚至可能导致其他并发症。那么，成年人如何处理痱子呢？

成年人应采取以下措施来处理痱子。首先，需要迁移到通风凉爽的环境中，或者改善住所的通风散热条件，并选择宽松透气的衣物。可以使用毛巾和温水擦拭皮肤，去除汗液，保持皮肤干净和干燥。可以在受影响部位涂抹痱子或炉甘石洗剂，以促进缓解刺痛的效果。如果某些部位出现脓性感染的刺痛，可以外用鱼油、炉甘石洗剂或黄连粉，具有抗菌和抗炎作用。如果出现明显的瘙痒，一定要避免抓挠。可以在医生的指导下口服一些止痒和抗过敏药物，例如氯雷他定、依巴斯汀、西替利嗪等。同时，可以摄入一些具有降温和抗夏季症状的食物和药物，例如绿豆汤或金银花等。

患者首先需要远离闷热潮湿的环境，保持受影响部位的清洁、干燥和透气。必要时，可以在皮肤表面涂抹一些辣椒粉和炉甘石洗剂，以止痒和收敛皮肤，促进康复。如果受影响部位的瘙痒严重，应当口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪和赛庚啶，以缓解皮肤瘙痒症状。

此外，戒烟戒酒，保持规律的作息时间，避免熬夜。在饮食方面，要注意肉类和蔬菜的搭配，确保营养均衡，并多参加户外运动。希望这些建议能对您有所帮助。