在我们日常的生活中，女性们都会经历月经，而我们也需要特别关注在月经期间的饮食。在经期期间，有一些食物是不宜食用的。

那么，来月经的时候可以吃芒果吗？答案是可以的。芒果富含多种维生素和微量元素，因此在经期食用芒果可以补充体内所需的维生素和微量元素。芒果中的维生素有助于促进女性对铁的吸收，从而缓解经期引起的生理性贫血症状。此外，芒果还含有丰富的膳食纤维，适量食用芒果可以增加肠道蠕动，起到润肠通便的作用。因此，在月经期间女性是可以安心享用芒果的。

除了芒果，女性在经期期间也可以选择食用其他营养丰富的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，以提高体力。适当饮用红糖、生姜水也有助于促进体内淤血的排出。

综上所述，经期期间是可以食用芒果的。芒果富含纤维、钾、维生素A、C、钙和镁等营养成分，对抵抗某些癌症有一定的作用。特别是对于肾脏和血液的净化非常有益。在平时的生理期间，我们应该避免过度劳累和剧烈运动，远离寄生虫，避免摄入冷食，注意防寒湿的侵害，避免用冷水洗澡或在冷水中工作。此外，还应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。

总之，在经期期间是可以放心享用芒果的。但是，每个人的身体状况和反应是不同的，如果对某些食物有过敏或不适应的情况，请及时咨询医生或专业人士的意见。