贫血是指红细胞数量或质量不足，导致身体缺氧和疲劳等症状。以下是一些常见的贫血症状：

1. 疲劳：贫血会导致身体缺氧，从而使人感到疲劳。

2. 心悸：由于缺氧，心脏需要更多的能量来维持正常的功能。

3. 头晕：由于缺氧，头部也会感到不适。

4. 恶心和呕吐：由于缺氧，身体需要更多的营养物质来支持胃肠道功能。

5. 皮肤苍白：由于缺氧，身体需要更多的营养物质来维持血液中的铁质和其他重要元素。

6. 贫血性消瘦：由于缺氧，身体需要更多的营养物质来维持骨骼和肌肉组织的健康。

治疗贫血的方法包括以下几种：

1. 饮食调整：增加富含铁质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。

2. 补充铁剂：可以通过口服或注射方式补充铁剂，以帮助身体吸收铁质。

3. 控制疾病：某些疾病（如慢性炎症、肝病等）可能会导致贫血，需要根据具体情况进行治疗。

4. 运动锻炼：适当的运动可以提高身体代谢率，增加氧气供应，有助于改善贫血症状。

5. 药物治疗：医生可能会开具特定的药物来治疗贫血，如铁剂等。

总之，针对不同类型和程度的贫血症状，需要采取不同的治疗方法。建议在医生的指导下进行治疗。