关于美容院和美容产品的讨论，有一些观点需要重新表达。首先，大部分美容产品都是化学合成的，其中可能含有激素和重金属等成分，长期使用对皮肤健康有负面影响，并且容易导致依赖性。停止使用后，皮肤可能会变得更差，新陈代谢减慢，无法自我更新。

这种负面效果可能表现为面色无血色、弹性减弱、毛孔堵塞以及与脖颈肌肤的不一致。

其次是对所谓的"深度清洁"的质疑。我想知道"深度清洁"究竟有多深？皮肤上容易堆积死皮的地方是皮肤纹理，而灰尘容易积聚的地方是毛囊。毛囊的口很小，而里面的空间却很大，那么深度清洁是否真正能够彻底清洁到毛囊内部呢？我认为这很困难，除非逐个毛囊进行清洗。

第二种方法是注射雌性激素。关于"人体皮肤胶原蛋白在25岁后停止分泌"的说法并不科学。现在许多影星使用注射雌性激素的方式来保养，效果非常好，但价格昂贵，并且用量不是随便谁都能控制的。此外，它很容易导致女性乳腺癌和宫颈癌的发生。不信的话，可以去医院的乳腺癌专科看看，那里的患者皮肤都非常好。癌症专家也有类似的观点。

第三种方法是健身。以下是健身和美容之间的关系：

1.运动可以加速血液循环，增加皮肤微循环，这样有助于皮肤营养的交换，使皮肤更有营养、弹性和红润。

2.运动时，通过皮肤的毛囊排出大量汗水，同时体内又补充了大量水分。这不仅可以真正深层清洁毛囊，还可以增加皮肤细胞内的水分交换，使皮肤更光滑和清洁。（有时候脸部皮肤会感觉粗糙，但一次有氧运动后，皮肤会变得非常光滑）。

3.对于毛发也是同样的道理，皮肤的微循环增加了毛囊所需的营养物质，使头发更亮丽。

4.水分的交换有助于有效排除体内毒素，这对于排毒养颜很重要。通过健身，还可以学到更多有关营养学的知识，合理摄入蛋白质和碳水化合物也有助于自我调理肌肤。

5.运动可以帮助身体瘦身，使全身皮肤更紧致，这一点就不再赘述。

6.同时，健身可以提高性生活的质量，而性生活质量对皮肤的好坏起着关键作用。性生活不好会导致皮肤粗糙干燥，这在中医中被称为"阴阳不调"。

7.健身费用较低，平均每天不到几元钱。