身体出现不舒服的问题，就会导致没有力气的症状出现，做什么事情都会觉得没有精力，导致全身无力的原因有很多，像体力劳动过度，睡眠质量差，饮食过于清淡，长时间抽烟喝酒，电解质失衡，贫血等等，都是导致身体乏力的原因。

各种各样的原因都会导致全身无力症状出现，有一些人年纪轻轻的就有这种问题，而且总是喜欢发火，身体容易出汗，饭量也变得比较小，下面一起看一下，全身无力是怎么回事？一、体力劳动过度如果平时体力劳动干得比较多，那么肌肉里面的乳酸就会堆积很多，热量消耗大，电解质就会失衡，没有力气，疲倦的感觉就会出现。二、睡眠质量差现在的人会有失眠，长时间熬夜以及睡眠质量不好的问题，大脑神经系统会受到损害，身体会变得没有力气，脑力劳动者长时间处在紧张的状态之下，疲倦的感觉也很容易出现。三、饮食过于清淡虽然清淡饮食是一种很好的养生方式，而且现在也不提倡吃太多盐，但是如果饮食太过清淡，就会让钠离子的含量变少，电解质就会失衡，身体也会变得没有力气，所以营养补充需要全面。四、长时间抽烟喝酒如果有长时间抽烟喝酒的习惯，身体里面就容易缺少维生素b，血液里面的含氧量也会下降，不舒服头晕没有力气的症状就会出现。五、电解质失衡如果一次性白开水的饮用量过大或者有拉肚子呕吐等症状，都会出现电解质失衡，头晕，身体没有力气以及疲惫等症状出现。六、贫血贫血是很容易出现的问题，可能是饮食不规律导致的，贫血患者会出现全身无力头晕等症状，应该及时补血，而且还有一些患者由于大脑供血不足，而出现了全身无力头晕的症状，还伴有睡眠质量差，食欲下降等问题，应该适当的多吃一些补血的食物，如鲍鱼，当归，红枣，山药就是不错的选择。全身无力的原因就是上面这些，还有可能是感冒原因造成的，感冒以后身体就觉得很不舒服，浑身没有力气，还会有头晕的症状，只要感冒问题好了，这种症状也就会消失。