老年骨关节炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为骨关节疼痛、僵硬和功能障碍。以下是一些老年骨关节炎注意事项：

1. 定期进行体检：定期进行体检可以及早发现和治疗疾病，并帮助老年人保持良好的健康状态。

2. 坚持适量运动：适量的运动可以帮助老年人保持身体健康，缓解疼痛和僵硬感。

3. 控制血压、血糖和胆固醇：老年人容易出现高血压、高血糖和高胆固醇等问题，需要加强对这些问题的控制。

4. 避免长时间坐着或站立：长时间坐着或站立会导致肌肉疲劳和关节疼痛，应该适当休息并进行适当的活动。

5. 避免长时间用力或扭曲关节：长时间用力或扭曲关节会导致肌肉疲劳和关节疼痛，应该避免这样做。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如饮食均衡、充足睡眠、减少烟酒等不良习惯，有助于缓解老年人的疼痛和关节问题。

7. 定期复查：定期复查可以及早发现和治疗疾病，并帮助老年人保持良好的健康状态。

总之，老年人需要注意多方面的问题，以便更好地管理自己的健康状况。如果您有任何疑问或需要更多建议，请随时向我提问。