感冒发烧头疼是一种常见的症状，但是它也可能会影响到患者的生活质量。以下是一些缓解这些症状的方法：

1. 休息：让身体得到充分的休息，有助于恢复身体机能。

2. 多喝水：保持身体充足的水分摄入可以帮助清除体内毒素和湿气，缓解头痛。

3. 吃药：可以服用一些止痛药和退烧药来缓解症状。但请务必按照医生的建议使用药物。

4. 冷敷：可以用冰袋或者湿毛巾冷敷头部，有助于减轻头痛和发热。

5. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛和炎症。

6. 注意卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免传染给他人。

7. 遵医嘱：如果症状持续或加重，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。

希望这些方法能够帮助您缓解感冒发烧头疼的不适。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。