中年骨质疏松是一种常见的疾病，可以通过药物、手术和物理治疗等多种方式进行治疗。以下是一些常见的中年骨质疏松治疗方法：

1.药物治疗：常用的药物包括钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、抗炎药等，可以减轻骨密度减少的症状。

2.手术治疗：手术是中年骨质疏松最常用的治疗方法之一，通过开放性手术切除患侧软骨组织来减轻症状。此外，还可以通过种植人工关节、脊柱支架等手段来改善骨质供应状态。

3.物理治疗：针对中年骨质疏松患者特有的关节活动受限问题，物理治疗包括牵引、热敷、冷敷等方法。这些治疗方法可以帮助改善关节活动度和稳定性。

4.保健饮食：保持适当的饮食结构和摄入足够的营养素也有助于预防和缓解中年骨质疏松症状。建议多吃富含钙、维生素D和矿物质的食物，如牛奶、豆类、鱼类等。

需要注意的是，中年骨质疏松并不是一种轻微的疾病，而且严重程度因人而异。因此，在治疗过程中需要积极配合医生的治疗计划，定期复查和随访。