在学习或工作时，若感到大脑疲惫且精神不振，可以享用一杯浓郁的咖啡，以提振神经，快速消除疲劳和困倦，焕然一新。

当脸部和身体出现浮肿，特别是早上醒来时水肿较为明显时，饮用一杯咖啡可以有助于减轻水肿，有潜在的瘦脸和瘦身效果。

然而，在身体不适的情况下，尤其是对于患有心脑血管疾病的人来说，饮用咖啡会对中枢神经和心血管系统产生兴奋作用，因此应避免。

失眠的人也应远离咖啡，因为咖啡本身具有抵抗睡眠的副作用，可能导致更严重的失眠和入睡困难，因为它会增加兴奋感。

对于儿童来说，不建议饮用咖啡，因为容易上瘾，对于孩子的成长和发育特别不利。