糖尿病患者吃水果有哪些忌讳

糖尿病患者吃水果有哪些忌讳？水果好吃但是却含糖，许多糖尿病患者只能望而却步，专家表示，糖尿病患者是可以吃水果的，只是水果不要跟正餐一起吃，只能作为“加餐”或在睡前一小时吃。那么，糖尿病患者吃水果有哪些忌讳呢？

糖尿病患者吃水果，糖尿病患者最“忌讳”糖分高食物，吃了水果必须减少主食。要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，这样才能保证全天饮食热量平衡。同时，对于糖尿病患者，大前提是水果要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰腺负担。

糖尿病患者吃水果，忌餐前餐后吃，宜作为“加餐”或睡前一小时吃。“加餐”即两个正餐之间进食水果，如上午9~10时、下午3~4时，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。

糖尿病患者吃水果，如果跟正餐一起吃，会导致胰岛素分泌、代谢受到影响，从而破坏其活性。所以对于又想吃水果又想控制血糖的患者，应为自己的水果餐制定科学规律的用餐时间。

专家提醒糖尿病患者，在控制血糖情况下进食，即在吃水果前后两小时测血糖或尿糖波动大小，这样可以掌握自己能否进食某类水果。糖尿病患者吃水果要掌握各类水果含糖高低，时常自测血糖、尿糖，吃水果。