骨折的恢复需要一定的时间和精力，所以建议在康复期间避免食用过于刺激性或者易引起胃肠不适的食物。以下是一些适合骨折患者的饮食建议：

1. 多吃富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、瘦肉等。

2. 多吃高纤维食物，如全麦面包、燕麦片、蔬菜等。

3. 注意饮食卫生，避免食用过期或者不新鲜的食品。

4. 避免暴饮暴食和大量进食，以免影响身体健康。

5. 注意保持充足的水分摄入，避免脱水。

6. 如果有药物治疗需要，应遵医嘱服用。

需要注意的是，具体饮食方案应根据个人情况和医生建议来制定。如果您有任何疑问或者需要更详细的指导，请咨询专业医生或营养师。