每位产妇的恢复情况和个人体质各不相同。有些产妇可能会担心，在产后三天仍然没有产生乳汁。那么，如果顺产三天了还没下奶，可以尝试以下方法来促进乳汁分泌：采用针灸和按摩方法，服用中草药或调整饮食，以及多让宝宝吮吸乳头。

1. 产后三天没下奶很可能是乳腺不通畅所致。您可以前往正规医院请专业的通乳师检查乳腺，并尝试使用针灸和按摩等方法来疏通乳腺，热敷乳房也能促进乳汁分泌。

2. 乳汁分泌不足也可能导致乳汁不下来。您可以尝试饮用一些促进乳汁分泌的中药，例如王不留行、通草等，还可以食用一些鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，有助于刺激乳汁分泌。

3. 在产后，多让宝宝吮吸乳头可以刺激乳汁分泌，并帮助子宫收缩。

在哺乳期间，女性应注意以下事项：避免生闷气，避免穿着过紧的内衣，以防乳汁淤积。同时，在喂奶时要保持正确的姿势，以免宝宝吮吸过度造成乳头疼痛。

保持愉快的心情，充足的休息也很重要。分娩后，由于生理和环境因素的影响，产妇的情绪可能会波动较大，常常出现情绪低落的状态，这也会影响乳汁分泌。因此，在哺乳期间，产妇要特别注意调节情绪，确保充足的休息，并保持良好的生活状态。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。