许多女性在意外怀孕后，可能会选择人工流产来终止妊娠。然而，人工流产对女性身体来说是一种重大的创伤，因此在进行人流后，必须采取积极的措施来进行调养，特别是在饮食方面需要格外注意。那么，在刚完成人流后，应该选择什么样的食物呢？下面将为大家详细介绍。

刚完成人工流产后的饮食选择如下：

1. 豆浆大米粥

准备两碗豆浆、50克大米和少量糖。将大米洗净后，与豆浆一起煮成粥，煮熟后加入适量的糖调味。每天早晨空腹食用。此粥具有调和脾胃、清热润燥的功效，适用于无痛人流后体虚的调养。

2. 鸡蛋枣汤

准备2个鸡蛋、10颗红枣和适量红糖。将锅中的水煮沸后，将鸡蛋放入水中慢慢煮熟，然后加入红枣和红糖，用文火煮20分钟即可。这道汤具有补中益气和养血的作用，适用于贫血、病后以及无痛人流手术后气血不足的调养。

3. 荔枝大枣汤

准备7颗干荔枝和7颗干大枣，一起加水煎煮后服用，无痛人流手术后每日1剂。这道汤具有补血生津的作用，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

4. 乳鸽枸杞汤

准备一只乳鸽、30克枸杞和少量盐。首先拔掉乳鸽的羽毛，清理内脏杂物，洗净后放入锅中加水与枸杞一起炖煮，熟后加入少许盐。食用鸽肉和汤，无痛人流手术后每日2次。这道汤具有益气、补血和调理虚弱的作用，适用于人流后体虚、病后气虚、乏力和出现表虚自汗等症状。

以上就是关于刚完成人流后的饮食建议。希望以上内容对您有所帮助。