慢性喉炎是一种常见的疾病，治疗方法因人而异。但是，以下是一些民间偏方可能对缓解喉咙不适有所帮助：

1. 蜂蜜和盐水：将一汤匙蜂蜜和半汤匙盐混合在一起，然后用温水漱口。这种方法可以缓解喉咙疼痛和发炎。

2. 草药茶：将一些草药（如金银花、薄荷、菊花等）泡水，然后喝下去。这种方法可以舒缓喉咙疼痛和不适。

3. 热敷：用热水袋或热毛巾轻轻按摩颈部和喉咙区域，有助于缓解疼痛和不适。

4. 蒸汽浴：在淋浴中添加少量的香皂或精油，然后进行蒸汽浴。这种方法可以促进血液循环并缓解喉咙不适。

需要注意的是，这些民间偏方仅供参考，并不能替代正规医疗治疗。如果您的症状严重或持续时间较长，请及时就医。