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咖啡作为世界上消费量最大的饮料之一,深受白领人群喜爱。在繁忙劳累的工作中,白领们通常选择咖啡来提神,并且出于社交需求,许多人也钟情于这种饮品。然而,医学界专家对于女性频繁饮用咖啡持有不同看法。接下来,我们将探讨女性长期饮用咖啡可能带来的六大不良影响:
1. 咖啡过量饮用导致不孕症:研究人员发现,每天饮用一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易患上不孕症。虽然一些专家认为这些研究结果有限,不能完全证明咖啡与生育的关系,但也有调查结果显示不育症可能与咖啡因有关。
2. 增加心梗危险:波士顿大学公共卫生学院的医学家进行了为期四年的研究,发现每日饮用五杯或更多咖啡的女性患心梗的危险增加了70%,且随着咖啡饮用量的增加,危险性也增加。
3. 容易引发骨质疏松症:加利福尼亚大学的研究者调查了980名50至98岁的老年女性,结果发现长期每天饮用两杯以上咖啡而不喝牛奶的女性,无论年龄和肥胖程度如何,其髋骨和脊椎的骨密度都会下降,这种下降程度与饮用咖啡的时间和量有关。咖啡因与体内的游离钙结合并通过尿液排出,导致游离钙减少,从而引发骨质疏松。
4. 孕妇饮咖啡对胎儿不利:早在80年代初,美国食品与药品管理局的研究发现,给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠的小白鼠生育出畸形的幼鼠。因此,研究者以该机构的名义告诫孕妇暂停饮用咖啡。
5. 妊娠高血压综合征:这是孕妇特有的疾病,表现为浮肿、高血压和蛋白尿,如果不及时防治,可能危及母胎安全。据一项澳大利亚研究结果表明,每天只饮用几杯咖啡就会升高血压。因此,孕妇不宜饮用咖啡。
6. 易引发糖尿病:芬兰和美国的研究人员通过调查发现,这两个国家是咖啡消费最多的国家,与此同时,患糖尿病的人数也最多。特别是芬兰,咖啡消费量全球领先,而患糖尿病的人数也最多。其他北欧国家的咖啡消费量也很大,与此同时,患糖尿病的人数也较多。
此外,不论男女,饮用咖啡均可增加患心脏病和高血压的危险性,并可能导致成瘾现象。因此,为了优生优育与防病保健,女性应避免长期和过量饮用咖啡。