鼻炎和鼻窦炎是常见的疾病，在生活中经常出现。通常症状包括鼻塞和流鼻涕等。对于鼻炎，可以用淡盐水进行冲洗，并尽量避免用手抠鼻子。那么，如果患上鼻窦炎该怎么办呢？

鼻窦炎可分为急性和慢性两种类型。如果鼻塞明显，患者可以使用一些含呋麻的鼻滴剂来缓解鼻塞。然而，这类药物的使用时间不应超过一周。如果情况较为严重，可能需要使用头孢类药物或克林霉素等抗生素进行治疗。通常情况下，经过一段时间的抗生素治疗，症状会有所改善。同时，适量使用喷剂也可以缓解症状。患者应注意保暖，避免受凉，并多饮水。

鼻窦炎的主要症状包括脓涕的流出，其颜色可能为黄色或灰绿色，并伴有腐臭气味。这种情况多与上颌窦炎有关，脓涕容易从前鼻孔流出。如果是后组鼻窦炎，则浓涕更容易从鼻咽部流到咽喉部。患者还可能出现头痛、嗅觉减退或丧失等暂时性症状。

为了预防鼻窦炎的复发，平时需要注意有规律的饮食习惯，少食辛辣、生冷等刺激性食物。同时，保持鼻腔的清洁和护理，避免挖鼻等不良习惯。此外，居家环境的通风透气也需引起注意。希望这些信息对您有所帮助！