视力高度近视是一种常见的眼部疾病，通常会导致远处物体的模糊和不清晰。如果您被诊断出患有视力高度近视，以下是一些可能有用的建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、健康饮食和适量运动可以帮助改善眼睛健康。

2. 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以帮助早期发现并治疗任何潜在的问题。

3. 避免长时间盯着电子屏幕：长时间盯着电子屏幕会对眼睛造成压力，因此建议每小时休息一次，并尽量避免使用电子设备。

4. 配戴合适的护目镜或隐形眼镜：如果需要佩戴护目镜或隐形眼镜，请选择适合自己的类型和品牌，并按照说明正确佩戴。

5. 视力训练：视力训练可以帮助改善眼睛功能，包括远距离阅读、注视时间等方面。

6. 寻求专业治疗：如果以上方法无法缓解症状，建议咨询专业医生进行治疗。

请注意，这些建议仅供参考。最好向医生咨询以获取更详细的建议和治疗方案。