导读：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，也就是大家口中的上火。特别春季是口腔溃疡的高发期，反复发作的口腔溃疡的确让人觉得很烦躁。那么如何预防口腔溃疡呢？

【什么是口腔溃疡】

口腔溃疡又称为“口疮”，民间一般称之为上火，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡周期性反复发生，医学上称”复发性口腔溃疡”。可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现。

【反复口腔溃疡的原因】

免疫功能差复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，免疫系统对自身组织产生免疫反应，引起组织的破坏而发病。

遗传倾向

复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向。

生活方式不健康

睡眠不足，如有些人夜间不能按时入睡，工作或娱乐造成过度疲劳；饮食不当，如偏食、多吃辛辣、烘烤炒制的食物容易“上火”；心理压力大等，都可以起口腔溃疡复发、加重。

体质特点

虽然从中医来说，口腔溃疡易发于阴虚火旺者，但也有“实火”“虚火”“虚寒”等区分，也就是说在体质上阴阳不平衡，存在偏顿。

相关疾病

消化系统疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等，还有消化不良、腹泻、发热、贫血，以及女性月经周期等，都是口腔溃疡反复发作的诱因。

【口腔溃疡有几种类型】

轻型口疮

好发于口腔黏膜角化差的部位，溃疡呈圆形或椭圆形，大小、数目不等，散在分布，边缘整齐，周围有红晕，感疼痛。有自限性及复发史。愈后不留瘢痕。

疱疹样口疮

溃疡小且数目可多达20个以上，分布较广泛，无成簇及融合现象。患者有疼痛及伴有头痛、低热等全身症状。愈后不留瘢痕。好发于唇内侧及口角区黏膜。溃疡多单个发生，且大而深，呈“弹坑”状，边缘隆起，底不平微硬。病程长，愈后可留下瘢痕。