窦性心动过速可能由生理因素或病理因素引起。生理因素包括剧烈运动、心情激动、抽烟喝酒、喝茶、饮用咖啡和妊娠等。这些情况通常不会导致身体不适，可以自行缓解，不必过于担心。

病理因素可能包括以下情况：

1. 发热：当机体温度升高时，能量消耗增加，基础代谢率也增加，因此心跳加快，可能导致窦性心动过速。一旦纠正原发病，使体温恢复正常，心跳加快的情况就会缓解。

2. 贫血：长期处于贫血状态时，血液中的血红蛋白减少，导致心脏供血不足，为了代偿，心跳加快，从而出现窦性心动过速。一旦纠正贫血，心跳就会恢复正常。

3. 药物影响：某些具有兴奋作用的药物使用，或抗胆碱能药物、β受体阻滞剂停用后，可能会引发窦性心动过速。

除了上述原因外，甲状腺功能亢进、急性心肌梗塞、心力衰竭等疾病也可能导致窦性心动过速。因此，在必要时需要前往医院进行检查和治疗。