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孙正
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知识库 颈椎按摩穴位有哪些
颈椎按摩穴位有哪些
发布时间:2024-01-08
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颈椎按摩是一种非常有效的缓解颈部疼痛和肌肉疲劳的方法。以下是颈椎按摩的一些穴位:

1. 前额顶骨:位于颈部前缘,是颈椎最靠近头顶的地方。

2. 眉骨:位于颈部后缘,与额骨相连。

3. 上颌角:位于头顶,与下颌角相连。

4. 枕骨:位于头部中央,与下颌骨相连。

5. 耳后凹陷:位于耳后凹陷处,与颞骨相连。

6. 眼眶:位于眼眶内侧,与颧骨相连。

7. 额头:位于眼眶内侧,与上颌骨相连。

8. 颞肌:位于颞肌腱和筋膜之间的部分,与枕骨相连。

9. 颞下颌关节:位于颞肌和耳后凹陷之间的部分,与上颌角、枕骨、耳后凹陷、额头等相连。

10. 锁骨下缘:位于锁骨下缘处,与前额顶骨、枕骨等相连。

以上是颈椎按摩的一些常见穴位,但具体穴位还需根据个人情况进行选择。如果您有颈椎问题或疼痛症状,建议咨询医生或理疗师进行诊断和治疗。


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