孙正
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颈椎按摩穴位有哪些
发布时间:2024-01-08
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颈椎按摩是一种非常有效的缓解颈部疼痛和肌肉疲劳的方法。以下是颈椎按摩的一些穴位:
1. 前额顶骨:位于颈部前缘,是颈椎最靠近头顶的地方。
2. 眉骨:位于颈部后缘,与额骨相连。
3. 上颌角:位于头顶,与下颌角相连。
4. 枕骨:位于头部中央,与下颌骨相连。
5. 耳后凹陷:位于耳后凹陷处,与颞骨相连。
6. 眼眶:位于眼眶内侧,与颧骨相连。
7. 额头:位于眼眶内侧,与上颌骨相连。
8. 颞肌:位于颞肌腱和筋膜之间的部分,与枕骨相连。
9. 颞下颌关节:位于颞肌和耳后凹陷之间的部分,与上颌角、枕骨、耳后凹陷、额头等相连。
10. 锁骨下缘:位于锁骨下缘处,与前额顶骨、枕骨等相连。
以上是颈椎按摩的一些常见穴位,但具体穴位还需根据个人情况进行选择。如果您有颈椎问题或疼痛症状,建议咨询医生或理疗师进行诊断和治疗。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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