骨质疏松症是一种严重的全身性疾病，需要引起重视。该病可能由多种原因引发，并可导致严重后果，特别是在中老年人中。骨质疏松症易导致重要肢体骨折，如股骨头、股骨颈和脊柱骨折。如果不及时治疗，病情将逐渐恶化，可能出现明显的肢体畸形，尤其是脊柱畸形，从而压迫脊柱周围神经甚至脊髓。

预防骨质疏松症的有效方法之一是多喝牛奶。尤其对儿童来说，从小养成喝牛奶的良好习惯非常重要。喝牛奶不仅可以提高儿童的免疫力、减少疾病，还能保护他们免受骨质疏松症的影响。此外，老年人每天适量饮用牛奶有助于补充钙质，促进良好的睡眠和维持身体健康。

在日常生活中，我们还应注意规范饮食，避免摄入辛辣和刺激性食物，同时避免暴饮暴食。此外，保持良好的作息习惯也非常重要。遵循这些建议可以帮助预防骨质疏松症。希望这些信息能对您有所帮助。