咽炎是一种常见的呼吸道疾病，如果不及时治疗，会导致症状加重或反复发作。以下是一些预防咽炎反复发作的方法：

1. 保持良好的卫生习惯：勤洗手、避免接触患者，定期更换床上用品等。

2. 合理饮食：多吃蔬菜水果、清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和烟酒等刺激性物质。

3. 注意休息：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和精神紧张。

4. 使用药物治疗：根据医生的建议使用抗生素、消炎药等药物进行治疗。

5. 定期检查：定期到医院进行咽喉检查，及时发现并治疗任何潜在的问题。

总之，预防咽炎反复发作需要从多个方面入手，包括个人卫生、饮食健康、适当休息和定期检查等。如果出现任何不适症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。