保持社交活动对身心健康有着重要的影响。社交是人类进化的必需品，它可以带来快乐、减轻压力、提高幸福感和自尊心。然而，如果长期缺乏社交活动，可能会导致身体健康问题。

首先，社交活动可以帮助我们建立新的朋友圈子。与他人分享生活中的点滴和经历，可以让我们更好地了解自己和周围的人。此外，与他人交流也可以帮助我们缓解孤独感和焦虑情绪，增强自信心和勇气。

其次，社交活动可以提高我们的认知能力。通过参加各种活动，如旅游、聚会、阅读等，我们可以扩大视野、增加知识储备和提高思维能力。这些活动还可以帮助我们发现新事物、培养创造力和解决问题的能力。

最后，社交活动还可以改善心理健康。与他人交流可以减轻压力、释放负面情绪，缓解抑郁症状等。此外，与他人分享经验和成功故事也有助于增强自尊心和自信心。

总之，保持社交活动对身心健康有着积极的影响。通过与他人互动，我们可以增加自己的幸福感和满足感，同时也可以提高自己的认知能力和解决问题的能力。