大脑的神奇之处在于，如果不经常使用，记忆力就会下降。因此，在平常的时候，我们必须多动脑筋，多读书，以免记忆力下降。记忆力下降有其原因，一种是生理性原因，另一种是病理性原因。

三十岁女性记忆力下降的原因可能是由于精神压力过大、过度劳累或者生活不规律，导致缺乏足够的睡眠。颈椎病可能导致脑部缺血，进而引起记忆力下降。月经量过多可能导致贫血，从而使脑细胞缺氧，也会出现记忆力下降。低血压可能引起脑部灌注不足，导致脑供血不足，也会导致记忆力下降。不同原因引起的记忆力下降需要采取不同的治疗方法，同时也可以尝试一些改善脑代谢的药物，并建议患者适度锻炼。

药物治疗是一种可行的方法，主要适用于严重影响记忆力的患者，例如忘记了最近发生的许多事情。在使用药物时，最好在医生的指导下进行，并避免自行使用。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。