刘国旗
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产后抑郁症怎么办
发布时间：2023-09-07
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自从生了宝宝，一直睡眠不足，心情比较欺负人。产后抑郁怎么办？
产后抑郁症是每个女性生完孩子后都要面对的一个阶段。因为女性在生完孩子后，体内的激素会减少，而女性在生完孩子后，不仅身体会感觉不适，身材走样，而且也很难没日没夜的照顾孩子，所以很容易造成产后抑郁症。如果妻子患有产后抑郁症，那么丈夫和家人要经常陪她聊天逗她开心，为她承担一些家务，主动帮她带孩子。
可以吃点调理的药，和老公沟通一下，让他多给点安慰。另外，你要保持一个好心情，多做自己喜欢的事情。可以多学习和家人沟通，也可以听一些舒缓的音乐，这样可以减轻压力。坚持一段时间，就能好起来。如果有必要，可以去做心理咨询。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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